Notícias de Lifestyle
Saiba o acontece aos nutrientes quando aquece comida no micro-ondas
O micro-ondas é um equipamento bastante utilizado no dia a dia. Seja para aquecer o leite de manhã ou até o almoço, está em quase todas as cozinhas ou nas copas dos escritórios. Alguma vez pensou no que acontece aos nutrientes dos alimentos quando os aquece desta forma? O 'website' EatingWell falou com duas dietistas para esclarecer a questão.
O que deve comer para fortalecer o sistema imunitário
Quando está com o sistema imunitário enfraquecido, ajuda fazer algumas, e simples, mudanças na alimentação. É mesmo importante cuidar e fortalecer o sistema imunitário porque ajuda a proteger-nos de problemas muito incómodos como infeções. Por isso, especialistas em nutrição, citados na Woman & Home, recomendam alimentos específicos ricos em vitaminas e outros nutrientes.
Quatro superalimentos que devia (mesmo) incluir na alimentação
Fazer uma alimentação equilibrada tem um impacto significativo no peso e na saúde. Por isso, a maioria dos especialistas recomenda que a dieta inclua (quase) sempre muitos superalimentos, ou seja, alimentos saudáveis conhecidos com qualidades nutricionais extra. Quer exemplos? Especialistas fizeram uma lista no BestLife.
Sugestões para fim-de-semana
Este fim-de-semana temos algumas sugestões. Na Cidade da Praia ainda decorre a Grande Feira do Livro, no largo do Memorial Amílcar Cabral.
Djenice Duarte protagonista da campanha da Lefties em Tenerife
A modelo cabo-verdiana Djenice Duarte é escolhida como protagonista da campanha de verão da Lefties, realizada e fotografada em Tenerife.
Mas, afinal, com que regularidade deve lavar os lençóis?
Passamos muito tempo na cama dentro ou fora dos lençóis. Isto realça a importância de manter a roupa de cama limpa. Mas, afinal, com que frequência a deve limpar? Daniel Feliciano, cofundador e diretor executivo da Clotheslyne, um serviço de lavandaria, citado no website de Martha Stewart, respondeu a esta pergunta.
Cinco coisas que precisa de limpar regularmente em casa
Vai ficar sempre fresca e bem cheirosa. Siga estas dicas.
Dicas para lidar (melhor) com a Síndrome do Intestino Irritável
Já ouviu falar da Síndrome do Intestino Irritável (SII)? Trata-se de uma "distúrbio de comunicação no eixo intestino-cérebro que afeta 10 a 14% da população mundial e é duas vezes mais comum nas mulheres do que nos homens", o Biocodex Microbiota Institute, em comunicado.
Sugestões para fim-de-semana
Para este fim-de-semana temos algumas actividades como música ao vivo, apresentação de livro e a Grande Feira do Livro em Cabo Verde.
Cinco dicas para reduzir o desperdício alimentar
Perante o dado preocupante de que 40% dos alimentos produzidos globalmente são desperdiçados, a Too Good To Go salienta a necessidade de uma alimentação consciente, que cuide do nosso planeta. Desde a selecção dos ingredientes até à mesa.
Erros comuns que deve evitar quando limpa a casa de banho
Quase ninguém gosta de limpar a casa de banho. É, no entanto, uma tarefa doméstica importante e deve mesmo evitar cometer erros que não a deixam tão imaculada como podia. Por isso, especialistas em limpeza, citados na Real Simple, mencionaram alguns dos mais comuns e as consequências desagradáveis de cada um.
Plantas de interior que não precisam de (muita) luz
Plantas ajudam (e muito) a dar cor aos espaços mais sombrios de qualquer casa. Gostava de decorar a sua com algumas? Tem medo que não sobrevivam com pouca luminosidade? Tem de apostar nas espécies certas. Mais especificamente, no BestLife, especialistas na área recomendaram as que não precisam de muita luz. Tome nota!
Falta de vitamina B12 causa sintomas incómodos. Conheça alguns
Devia consumir alimentos ricos em vitamina B12 com frequência. Porquê? "Desempenha um papel importante na saúde dos nervos e do cérebro e no metabolismo energético", trata-se ainda de algo necessário para "o desenvolvimento dos nervos, a síntese de ADN e a formação de glóbulos vermelhos", explica Samantha Turner, uma dietista, citada no BestLife.
Sugestões para fim-de-semana
Para este fim-de-semana temos algumas sugestões como apresentação de livro, música ao vivo e stand up comedy.
Anilton Cabral na mais recente campanha da Ferrari Style
O modelo cabo-verdiano, Anilton Cabral deu a vida a mais recente campanha da Ferrari Style, que apresentou a sua colecção primavera-verão 2024 com um novo material têxtil.
Quer manter os insectos longe de sua casa? Use malaguetas
Quer impedir que insectos desagradáveis cheguem a sua casa? Existe uma forma simples, económica e eficaz de mantê-los afastados. Como? Basta espalhar malaguetas pelos locais mais problemáticos.
Pode desentupir os ralos e sanitas com detergente da roupa. Sabia?
Gosta de aprender coisas novas? Muitos não sabem, mas com detergente para a roupa e água muito quente consegue desentupir um ralo e uma sanita, afirmam os especialistas da Better Homes and Gardens. Curioso? Basta seguir com muita atenção as instruções.
Depois de conhecer este truque, a sua tostadeira vai ficar como nova
Restos de queijo e pedaços de pão tostado. É o que mais encontra na sua tostadeira certamente. Se nunca tem grande paciência para limpá-la, tem de conhecer este truque do 'website' House Digest.
Continua a deitar fora as cascas da cebola? Nem imagina o que perde
Nunca mais vai deitar fora as cascas de cebola depois de saber o bem que fazem pelas suas plantas. Segundo o Informe Brasil, pode e deve usá-las como um fertilizante natural.
Sugestões para fim-de-semana
Para este fim-de-semana temos algumas sugestões como lançamento de livro e música ao vivo.
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